おはようございます。 昨日の行動記録です。朝 白湯のみ（〇） モーニングノート（） ブログ書き（） 朝散歩（〇） 朝食用意（〇） 筋トレ（休み）昼 英語（〇）夜 読書（〇） ふりかえり 昨日は筋トレは休みの日だったが、継続してできている。 身体も少し…