昨日の振り返りです。
朝 白湯（〇）
モーニングノート（〇）
ブログ書き（〇）※ほめる
朝散歩（〇）
朝食用意（〇）
筋トレ（）
深呼吸（〇）
微笑む（〇）
昼 英語（）
深呼吸（）
微笑む（〇）
否定しない（）
夜 読書（〇）
副業（）
深呼吸（〇）
微笑む（〇）
自分をほめる（）
否定しない（）
よかった点
・休みの日なのにきちんと起きて朝のルーティンを
行ったことがすごい。
・実家の手伝いをしたことがすごい。
・実家でとった食材等（キノコ等）でおいしい鍋と
冷凍庫がいっぱいになってすごい（食糧基地みたい）
・副業のネタ（挑戦するブログ）を考えたのがすごい
