昨日の振り返りです。 一部ルーティンを追加しています。朝 白湯のみ（〇） モーニングノート（） ブログ書き（）※ほめる 朝散歩（） 朝食用意（〇） 筋トレ（） 深呼吸（） 微笑む（）昼 英語（） 深呼吸（） 微笑む（〇） 否定しない（）夜 読書（） 副業…

既婚中年男性でも、異性からかっこいい人と認定されるほうが人生は楽しいと思います。 （誘惑が多くなると自制心が大事になりますが。。）自分は以前にも記載していたとおり、結婚して、子供ができ、かつセミリタイヤを桃源郷に していたこともあり、かっこ…