おはようございます。
昨日の行動記録です。
朝 白湯のみ(〇)
モーニングノート(〇)
ブログ書き(〇)
朝散歩(〇)
朝食用意(〇)
筋トレ(腕立て、腹筋)
昼 英語(〇)
夜 読書()
ふりかえり
昨日はしっかりルーティンが守れた。
自分に甘くし、ルーティンは意識するができなくても×をつけず、
出来たら〇をする。というのがしっくりくる気がする。
ただ、仕事は打ち合わせばかり、仕事後も雑談等で長く残ってしまい
夜は少し課題があった。
副業(何をしたらいいかは未定)に関する時間をルーティンに組み込む