おはようございます。
昨日の行動記録です。
朝 白湯のみ
プロティン
モーニングノート（メモ等の書き出し）
ブログ書き
朝散歩
朝食用意
筋トレ（休息日）
昼 英語×（休みのため）
夜 昼から年休で休み
自宅でゆっくり過ごし、子供の勉強や習い事の
送迎を行った。
長男とのコミュニケーションを図り続ける必要性あり
ふりかえり
レッグレイズの筋肉痛が結構出た。
翌朝は筋トレを行っていないからか、体がとても楽だった。
英語はまだ習慣になっていない
仕事でも向き合うとそうでもないことをほっとくと、ずっと
気になるので早く対応することが必要と感じた。
